筋トレたまにしてるんだけど成果出ない

no title

1: 名無しダイエット 21/04/26(月)20:49:53 ID:IgZE
2日に一回くらい腹筋x100くらいと腕立てx50くらいやってメロンパン食ってるんだけども
もっと鍛えるべきか


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